■2015/10/18 アドバンスヨガ／タイガーポーズ／ピンチャポーズ

自由が丘校で月一行われるアドバンスヨガクラスでのポーズのひとつ。

一般的には『ピンチャポーズ』とよばれてますが、
インドベンガル地方コルカタ出身のヨガの先生やチョードリー先生は『タイガーポーズ』と言ってます。

アドバンスヨガクラスでは充分にカラダの隅々まで温まったレッスン最後の辺りで練習します。

ヘッドスタンド（頭立ち）から移行します。

このような逆転系のポーズは最初に恐怖心が伴いますが、
練習を重ねる事で必要な筋肉やコツが掴めてきます。

諦めず、慌てず、急がず、、、
練習ですね。




◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
インドヨガカレッジ東京
http://www.indiayoga.jp/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
渋谷校
住所:東京都渋谷区渋谷3-18-8 大野ビル4F
TEL:03-3499-0911
------------------------------------------------------
自由が丘校
住所:東京都目黒区自由が丘2-3-12　セレナヴィータ自由が丘2F
TEL:03-3717-5605
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Facebook:http://goo.gl/ThOo5z
Twitter:http://goo.gl/G0TZQx
mixi:http://goo.gl/kFJF6T
アメブロ:http://goo.gl/SG6Yd8
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

一覧へ

• ■2024/12/16 12月21,22日(土日)のご予約はこちらから(要予約)
• ■2024/12/10 2024年12月7日第一週目の土曜日の忘年会　無事終了
• ■2024/12/10 12月14,15日(土日)のご予約はこちらから(要予約)
• ■2024/12/02 12月7,8日(土日)のご予約はこちらから(要予約)
• ■2024/11/29 毎月30日はインドヨガカレッジのカレーの日／カレーパン